Höstprogrammmet för Neuro klart

För Neuro kör vi Sittgympa och vattengympa.

SITTGYMPA
Onsdagar, utom den första i månaden, med start 13/9 kl 17.30.
Ledare från Kajsas friskvård.
Plats: FUB-lokalen Hästhagsvägen 3, 53150 Lidköping.
Anmälan till till Marianne Broman senast 6/9 0702333261.

VATTENGYMPA i varmvattenbassängen.
Badhuset Hallgatan 1, 53152 Lidköping.
Tisdagar med början 5/9 kl.14.15-15.30 med ledare från Kajsas friskvård.
Anmälan senast 29/8 till Kerstin Eriksson 0705119558.

Nytt program för Astma och Allergiföreningen

Nu drar vi igång höstprogrammet för Astma och Allergiföreningen Västra Skaraborg.

Vi kommer att leda Vattengympa, Yoga och Gruppstyrketräning.

Här är programmet:

 

Vattengympa

Måndagar: start 28/8 kl. 16.30 – 17.30. Ledare: Kajsa Persson från Kajsas Friskvård

Tisdagar: start 29/8. kl. 15.30 – 16.30. Ledare: Eva Larsson

Fredagar: Start 1/9. kl. 14.00 – 15.00. Ledare: Kajsa Persson

Plats: Lidköpings badhus, varmvattenbassängen.

 

Yoga

Onsdagar: start den 30/8, kl. 17.00 – 18.00. Varje vecka 10 gånger.

Klassisk yoga som är väldigt anpassningsbar efter alla olika bekymmer som vi har med våra

kroppar. Mattor, bolster och filtar finns att låna i lokalen.

Ledare: Kajsa Persson från Kajsas Friskvård. Plats: Kajsas lokaler på Kartåsgatan 11 Lidköping

 

Styrketräning i grupp

Torsdagar: start 31/8 kl. 18.00-19.00. Varje vecka 10 gånger

Vi går igenom kroppen med enkla och klassiska rörelser till musik. Vi använder vikter, stänger,

pilatesbollar och gummisnoddar. Ledare: Kajsa Persson

Plats: Kajsas lokaler på Kartåsgatan 11 Lidköping

Vi söker en instruktör för gruppträning

Instruktör! Vi söker en instruktör för gruppträning 😃Jag hjälper till att handleda och lägger upp pass om du behöver hjälp med det! Det viktigaste är att du har någon form av ledaregenskaper och kan leda en grupp med en viss erfarenhet! Sms, ring eller maila mig / Kajsa Persson Kajsas Friskvård kajsa@kajsasfriskvard.se mobilnummer 0701450005 💪🏋️‍♀️🤩☀️

Dags att anmäla er till vattengympan!

Dags att anmäla er till vattengympan. Astma och allergiföreningen har måndagar och tisdagar anmälan till Ann-Sofie Palmhammar lidkoping@astmaochallergi.se Måndagar-dagtid och torsdagar-kvällstid Reumatikerföreningen anmälan till Margaretha Bjelkenhoff.070-576 75 87.