Ny termin av vattengymnastik i Lidköpings badhus
Start:
måndag 2/9 kl. 14.00, 14.50, 15.40 (Ledare från Kajsas Friskvård)
torsdag 5/9 kl.19.00 och 19.45 (Föreningens ledare Mia Eklund) Övningarna görs efter egen förmåga Vill du delta, så kontakta: Mia Eklund 070-40 67 031
Avgift: 600 kronor/14 gånger. Betalas senast 30 augusti på bg. 5619-9581 Märk insättningen med namn, dag och tid OBS! För att vara med så krävs medlemskap i föreningen
KajsasFriskvård/ Idag körde vi ett utepass baserat på löpning,styrka,balans och koordination 
Härligt gänget!! 
Tack Reumatikerförening i Vara,Nossebro och Grästorp för att Kajsas Friskvård fick komma ut och föreläsa för er! Tack Patricia Johansson för att du gjorde det möjligt
Tack Eva för att du ställer upp på helgen och jobbar
För Neuro kör vi Sittgympa och vattengympa.
SITTGYMPA
Onsdagar, utom den första i månaden, med start 13/9 kl 17.30.
Ledare från Kajsas friskvård.
Plats: FUB-lokalen Hästhagsvägen 3, 53150 Lidköping.
Anmälan till till Marianne Broman senast 6/9 0702333261.
VATTENGYMPA i varmvattenbassängen.
Badhuset Hallgatan 1, 53152 Lidköping.
Tisdagar med början 5/9 kl.14.15-15.30 med ledare från Kajsas friskvård.
Anmälan senast 29/8 till Kerstin Eriksson 0705119558.
Nu drar vi igång höstprogrammet för Astma och Allergiföreningen Västra Skaraborg.
Vi kommer att leda Vattengympa, Yoga och Gruppstyrketräning.
Här är programmet:
Vattengympa
Måndagar: start 28/8 kl. 16.30 – 17.30. Ledare: Kajsa Persson från Kajsas Friskvård
Tisdagar: start 29/8. kl. 15.30 – 16.30. Ledare: Eva Larsson
Fredagar: Start 1/9. kl. 14.00 – 15.00. Ledare: Kajsa Persson
Plats: Lidköpings badhus, varmvattenbassängen.
Yoga
Onsdagar: start den 30/8, kl. 17.00 – 18.00. Varje vecka 10 gånger.
Klassisk yoga som är väldigt anpassningsbar efter alla olika bekymmer som vi har med våra
kroppar. Mattor, bolster och filtar finns att låna i lokalen.
Ledare: Kajsa Persson från Kajsas Friskvård. Plats: Kajsas lokaler på Kartåsgatan 11 Lidköping
Styrketräning i grupp
Torsdagar: start 31/8 kl. 18.00-19.00. Varje vecka 10 gånger
Vi går igenom kroppen med enkla och klassiska rörelser till musik. Vi använder vikter, stänger,
pilatesbollar och gummisnoddar. Ledare: Kajsa Persson
Plats: Kajsas lokaler på Kartåsgatan 11 Lidköping
Instruktör! Vi söker en instruktör för gruppträning 
Jag hjälper till att handleda och lägger upp pass om du behöver hjälp med det! Det viktigaste är att du har någon form av ledaregenskaper och kan leda en grupp med en viss erfarenhet! Sms, ring eller maila mig / Kajsa Persson Kajsas Friskvård kajsa@kajsasfriskvard.se mobilnummer 0701450005 
Dags att anmäla er till vattengympan. Astma och allergiföreningen har måndagar och tisdagar anmälan till Ann-Sofie Palmhammar lidkoping@astmaochallergi.se Måndagar-dagtid och torsdagar-kvällstid Reumatikerföreningen anmälan till Margaretha Bjelkenhoff.070-576 75 87.
Den 18/1 är Kajsa presenterad i Lidköpings Nya Tidning:
Kajsa peppar andra till ett hälsosammare liv: ”Man får så mycket tillbaka”
